وبلاگ

img
img
img
img
shape
shape
رژیم کم کرب و درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک

چگونگی درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک با رژیم کم کرب

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک نارسایی رایج است که بیش از 10% از زنانی که در سن باروری قرار دارند را تحت تاثیر قرار می دهد. غیر از مشکلات مربوط به دوران قائدگی و دیگر علائم فیزیکی، …

ادامه مطلب
جلوگیری از پرخوری در شب

چطور از پرخوری شبانه جلوگیری کنیم؟

خیلی از افراد با پرخوری در شب دست و پنجه نرم می کنند. اگر شما هم این مشکل را دارید احتمالا دچار سندرم شب خوری یا خوردن شبانه هستید. در این مقاله به شما می گوییم که سندرم شب خوری چیست ه…

ادامه مطلب
رژیم کتوژنیک و مغز

کتون یا گلوکز کدام یک برای مغز بهتر است؟

کتون ها در برابر گلوکز: کدام سوخت بهتری برای مغز انسان است؟ این سوالی است برای افرادی که می خواهند از رژیم کتوژنیک استفاده کنند. مغز شما برای کار های حیاتی و مهم تکیه به گلوکز دارد. ول…

ادامه مطلب
مقاومت انسولینی

21 نشانه مقاومت انسولینی در کاهش وزن

آیا بدن شما در برابر انسولین مقاومت دارد؟ مقاومت بدن در برابر انسولین می تواند یک از دلایلی باشد که شما به خاطر آن برای وزن کم کردن دچار مشکل هستید. اگر یک رابطه دوطرفه دوستانه و دشمنا…

ادامه مطلب
بالا