وبلاگ

img
img
img
img
shape
shape
میل به شیرینی

میل شدید به شیرینی

شکر تقریبا در تمام غذاهایی که ما می‌خوریم وجود دارد، به بسیاری از محصولاتی که می‌خریم اضافه می‌شود و در تمام غذاهایی که در تعطیلات و مراسم‌های خاص مصرف می‌کنیم وجود دارد. یک تحقیق در س…

ادامه مطلب
سیب زمینی و رژیم پالئو

سیب زمینی در رژیم پالئو

سیب زمینی یک غذای اصلی است و در سراسر دنیا در شکل‌های مختلفی مصرف می‌شود؛ اما از آنجایی که این غذا کربوهیدرات فراوانی در خود دارد و معمولا به صورت فرآوری شده مصرف می‌شود، این سوال را ب…

ادامه مطلب
انواع رژیم های لاغری

انواع رژیم های پر طرفدار در دنیا

در کنار رژیم های معروفی مثل رژیم کتوژنیک و رژیم آتکینز، رژیم های دیگری هم وجود دارند که گفته می‌شود باعث کاهش وزن می‌گردند. اما گاهی اوقات این رژیم ها ناسالم و یا بسیار رویایی به نظر م…

ادامه مطلب
اپلیکیشن رژیم کتوژنیک

بهترین اپلیکیشن‌های موبایل رژیم کتوژنیک در سال 2021

رژیم کتوژنیک، بر اساس مصرف بیشتر چربی‌ها و کاهش مصرف کربوهیدرات‌هاست که بدن شما را وارد حالتی به نام کتوز می‌کند. طی کتوز، بدن شما چربی‌ها را به ترکیباتی به نام کتون تبدیل کرده و سپس ا…

ادامه مطلب
بالا