13 خوراکی ضد التهاب
التهاب می‌تواند مفید و یا آسیب‌زا باشد. از یک طرف التهاب باعث می‌شود که بدن از خود در برابر عفونت و یا صدمات وارده دفاع کند، از طرف دیگر التهاب مزمن، به افزایش وزن و ابتلا به سایر بیما…
ادامه مطلب
التهاب می‌تواند مفید و یا آسیب‌زا باشد. از یک طرف التهاب باعث می‌شود که بدن از خود در برابر عفونت و یا صدمات وارده دفاع کند، از طرف دیگر التهاب مزمن، به افزایش وزن و ابتلا به سایر بیما…
ادامه مطلب
60 درصد بدن شما از آب تشکیل شده است. بدن در طول روز، از راه‌های مختلف، مثل ادرار و تعریق و حتی تنفس، آب خود را از دست می‌دهد. برای جلوگیری از کم‌آبی، باید رژیم غذایی‌تان را طوری تنظیم …
ادامه مطلب
سماق: فواید، مصارف و انواع مختلف آن سماق، ادویهی محبوب در آشپزی مدیترانه‌ای و خاورمیانه است. به علاوه بسیاری از مردم از سماق، در مصارف درمانی، طب گیاهی و سنتی استفاده می‌کنند. …
ادامه مطلب
استویا چیست؟ استویا یا استویا ربادیانا، گیاهی است از خانواده‌ی Chrysanthemum که زیر گروه خانواده‌ی بزرگ‌تری تحت عنوان Asteraceae می‌باشد. تفاوت زیادی بین استویایی که شما از فروشگاه خر…
ادامه مطلب
