پروتکل خود ایمن رژیمی است که هدفش کاهش التهاب، درد و علائم دیگر ناشی از بیماری های سیستم ایمنی بدن است. بیماری های مثل: لوپوس ( سل شدید )، التهاب روده، بیماری سلیاک و روماتیسم مفصلی. …
ادامه مطلب
روزه داری متناوب یک عادت غذایی است که در واقع یک چرخه روزه داری و غذا خوردن است. این چرخه نوع غذایی که باید بخورید را مشخص نمی کند بلکه زمان خوردن غذا را مشخص می کند. بر این مبنا روزه …
ادامه مطلب
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک نارسایی رایج است که بیش از 10% از زنانی که در سن باروری قرار دارند را تحت تاثیر قرار می دهد. غیر از مشکلات مربوط به دوران قائدگی و دیگر علائم فیزیکی، …
ادامه مطلب
خیلی از افراد با پرخوری در شب دست و پنجه نرم می کنند. اگر شما هم این مشکل را دارید احتمالا دچار سندرم شب خوری یا خوردن شبانه هستید. در این مقاله به شما می گوییم که سندرم شب خوری چیست ه…
ادامه مطلب
