رژیم کتوژنیک، بر اساس مصرف بیشتر چربی‌ها و کاهش مصرف کربوهیدرات‌هاست که بدن شما را وارد حالتی به نام کتوز می‌کند. طی کتوز، بدن شما چربی‌ها را به ترکیباتی به نام کتون تبدیل کرده و سپس ا…
ادامه مطلب
اسهال در واقع به افزایش فعالیت روده اطلاق می‌گردد. اگر فردی در طول روز بیش از سه بار مدفوع شل و آبکی داشته باشد، مبتلا به اسهال است. این شرایط معمولا موقت است. افراد در طول سال، سه یا …
ادامه مطلب
التهاب می‌تواند مفید و یا آسیب‌زا باشد. از یک طرف التهاب باعث می‌شود که بدن از خود در برابر عفونت و یا صدمات وارده دفاع کند، از طرف دیگر التهاب مزمن، به افزایش وزن و ابتلا به سایر بیما…
ادامه مطلب
اسپاگتی کم کربوهیدرات با این دستور غذایی که بر اساس رژیم پالئو است، با استفاده از کدو حلوایی، فیله مرغ و سس کره پاستا درست کنید.
ادامه مطلب
