وبلاگ

عضله سازی با رژیم کتوژنیک

نویسنده: سوفیا نورتون/ ترجمه: دکتر طیبه دوستوندی

یک باور نادرست وجود دارد که می گوید: مصرف کربوهیدرات ها برای عضله سازی ضروری است. اما واقعیت این است که در رژیم کتوژنیک نیز عضله سازی امکان پذیر هست. در این مقاله به شما یاد می دهیم چ…

ادامه مطلب